Индивидуальная (личная) терапия подразумевает работу с психологом тет-а-тет, в режиме онлайн или офлайн в кабинете специалиста.
Задача нашей психики сохранить то, что уже как‑то образовалось. Самостоятельно пройти через такое сильное сопротивление и изменить то, что сознательно нас не устраивает — практически невозможно.
Поэтому формат индивидуальной терапии с психологом является самым результативным для решения 90% вопросов и сложностей.
У вас появляется стабильное время для общения с самим собой через посредника, обладающего инструментами и опытом, а также чётким понимаем как вам помочь справиться с тем, что мешает жить комфортно.
Ознакомьтесь с
отзывами моих клиентов или почитайте подробнее
в блоге.